واحدة من الحلول المقترحة لهذه المشكلة وغيرها من المشاكل المتعلقة بالسمنة والإفراط في تناول الطعام هي الاعتماد على البكتيريا النافعة (probiotics). تتواجد هذه البكتيريا بشكل طبيعي في معدتنا، وتشير كثير من الدراسات لدورها وتأثيرها على كثير من العمليات الحيوية داخل أجسامنا.
واحدة من هذه البكتيريا هي Bifidobacterium longum والتي أظهرت عدد من الدراسات
تأثير بعض سلالاتها على الشهية. تتواجد بكتيريا B. longum بشكل طبيعي في أجسامنا،
وهي آمنة ويتم استخدامها في منتجات مختلفة بما فيها حليب الأطفال. تشبه هذه
البكتيريا البكتيريا الموجودة في الزبادي، حيث تنتج حمض اللاكتيك.
تشير
الدراسات إلى دور بعض سلالات البكتيريا مثل B. longum 1714 في تقليل الشهية. كما ظهر في
بعض هذه الدراسات أن لها تأثيرًا إيجابيًا في تقليل الضغط العصبي وتقليل شهية
الطعام الناتجة عنه.
تمت بعض هذه الدراسات على فئران التجارب، لكن تجارب أخرى على البشر توصلت إلى نفس النتائج الإيجابية.
